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冬季备孕,夫妻双方要注意什么

来源:聊城市水城妇产医院 发布时间:2016-03-06 08:07 点击数: 次 字体:

冬季备孕,夫妻双方要注意什么?选择在冬季怀孕的夫妻还是为数不少的,因来年秋季生育正处在不冷不热的时候,对宝宝非常好。那么,冬季备孕,夫妻双方要注意什么?下面我们就来了解一下吧。

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  营造健康舒适的生活环境
  1、周围的生活环境
  周围环境要保持清洁、舒适,尽量不要干燥,室温达到20度左右就可以了,在备孕时注意戒掉烟酒,这样对胎儿比较好。

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  2、健康的工作环境
  在备孕的时候要尽可能的到好的环境工作或者可以可以全职备孕,一定要记得远离辐射,最好不要到含有铅、汞、苯、镍、氨、放射线波等有害物质的环境工作。

  备孕妈妈切记
  一、不要吃腌制油炸的食物,这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

  二、备孕的时候最好不要吃菠菜,像菠菜这类含有草酸的食物本身就对身体不好。

  三、不要吃含有咖啡因的食物这类食物一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

  不管是在什么季节备孕的护啊,良好的环境是非常的重要的,如果让宝宝在一个有危害的环境中成长的话,宝宝们的身体可能会出现不健康的情况的哦,希望夫妻双方能够重视起来。

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