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夏季宝宝便秘怎么办

来源:聊城市水城妇产医院 发布时间:2013-06-18 20:19 点击数: 次 字体:

夏季宝宝便秘怎么办?聊城妇产医院专家指出,宝宝便秘会影响到肠胃功能、健康发育等的一系列问题,因此新妈妈们不要轻视它。那么夏季宝宝便秘该如何应对呢,我们来听听专家是怎么说的吧。

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  针对夏季宝宝便秘怎么办,聊城妇产医院专家分析了如下几点:
  一、给宝宝做做操,运动量不够会减缓肠蠕动,导致排便不畅。妈妈可以经常给宝宝做做体操;另外,对大些的宝宝,可鼓励其自己练习翻身、爬行,或给宝宝一个球,和他一起玩。

  二、做到均衡膳食,宝宝不能偏食,要做到均衡膳食,五谷杂粮以及水果蔬菜应该均衡摄入,小宝宝可吃些果泥、菜泥,或者是喝些果蔬汁,进而增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,使排便通畅。

  三、在宝宝满5个月后,要适当地增加辅食,最好将卷心菜、青菜等切碎,放进粥或者是麦片同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中大量的纤维素,能促进肠蠕动,达到通便的目的。

  四、定时排便,培养宝宝定时排便的习惯。一般来讲,宝宝在3个月左右,父母就可协助其慢慢形成定时排便的习惯。从3个月开始,在每天早晨喂奶之后,父母可以助宝宝养成定时坐盆的习惯,注意室内温度以及便盆的舒适度,以免使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

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