当前位置:首页 > 2018年世界杯投注官网 > 产科中心 > 怀孕中期 >
2018年世界杯投注官网
Charity Hospital
市内坐:1路、18路、329路
到水城妇产医院站牌下车

18周

怀孕要点提示

上一周   下一周
 进入孕18周,现在胎宝宝开始频繁地胎动了,胎宝宝原来偏向两侧的眼镜开始向前集中。胎宝宝的骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨,并开始逐步硬化。伴随着宝宝的成长,孕妈妈在生活中又要注意些什么?
第18周胎儿发育与妈妈变化

 怀孕18周胎儿发育:
  现在胎儿开始频繁地胎动了,身长已经接近14厘米,体重大约200克。伟德体育的专家介绍这个时候是您和宝宝交流的大好机会,宝宝在您的肚子里面可什么都知道,您只要和他/她说话,他就会做出相应的反应。如果是女孩,她的阴道,子宫,输卵管都已经各就各位;如果是男孩,宝宝的生殖器已经清晰可见。

  怀孕18周妈妈的变化
  准妈妈身体的重心前移,行动很不方便。胃口却是出奇的好,这时还是要注意科学均衡的营养搭配。你的性欲逐渐增强。准爸爸现在可以稍微解禁一下了。大部分孕妈妈都会受到痔疮的困扰。你的腿、尾骨和其它肌肉会有些疼痛。当你坐着或躺着,如果起身太快会让你感到有点眩晕。有些孕妈妈会出现鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血,如果鼻出血非常严重,要考虑是否有妊娠高血压综合征的可能性。

第18周怎样让孕妈妈更健康

 孕妈妈能不能出游呢?
  相信喜欢旅行孕妈妈不是少数吧,但是只有正值怀孕中期(怀孕4-6个月)的你才能随家人出远门旅游,因为这段时间是相对来说比较不会有流产或早产的危险;怀孕初期及后期的准妈妈则只能做轻松的一日游。

  旅行前最好先咨询产科医师,以确定是否适合旅游。此外,要注意交通安全,一定要系好安全带,要有人陪同,若有任何不适,马上请当地医师检查。若有不适合旅游的因素,最好不要勉强成行,以免在旅途中发生状况。

  如果真的是非出远门不可,应请你的产科医师将你的特殊情况写下,随身携带,一旦遇到不适的情况,可马上拿给当地医师看,这样就有利于医师立即采取正确的应变措施。

  怀孕第18周营养需求
  孕期如果光喝白开水和牛奶的话,的确相当单调。鲜榨的蔬菜汁和果汁是很有营养的水分补充,还可以补充维生素C和矿物质。

  新鲜蔬菜汁
  材料:可用来制作蔬菜的蔬菜有很多,如油菜、菠菜、小白菜、黄瓜、西芹等,口味非常爽口。
  做法:
  1. 将青菜洗净去掉根部,切成小段。

  2. 放入已经煮沸的一小碗清水中,在煮开。

  3. 用筛子过滤菜渣。

  4. 将菜汁与等量的温开水混合,新鲜的蔬菜汁就做好了。

第18周重点注意

 孕期疼痛烦恼
  头、背、腹、髋、骨盆手、腿,怀孕可能会让你的身体出现一些不适,甚至是疼痛。头晕、眼干、胃酸在孕妇中也很常见。静脉曲张和痔疮有时也会在孕期出现。孕妇身体疼痛早预防是关键。在咨询医生的同时,你还可以自助减轻疼痛,给自己一个愉快、舒适的孕期。那么面对各种疼痛你应该如何解决呢?

  肋骨疼:
  这是由于子宫长大将肋骨上推导致。其实只需要将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。

  孕期腹痛
  经常有孕妇抱怨怀孕期腹痛,或偶尔觉得腹部不舒服。尽管孕期腹痛可能无关大碍,但也有可能预示着有严重的问题出现。对于剧烈或持续的怀孕期腹痛,你千万不要掉以轻心!

  孕期头痛
  头痛一旦开始,往往很难一下子就找到原因,所以建议准妈妈在诊疗前必须详细采集病史,作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查,才能配合医生作出正确的诊断和治疗。

  孕期腰痛
  若是自己的腰痛是比较轻微的,可以在家做居家按摩操。这时绝对是准爸爸大献殷情的好时机,赶快学几招专业、地道的按摩技巧,为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外,也可以做局部热敷,用热毛巾、纱布和热水袋都可以,每天热敷半小时,也可减轻疼痛感觉。

  简单孕期瑜伽让顺产更容易
  日渐隆起的腹部让你行动开始不便,因此就选择“静养”?事实上,适度的运动更能减缓孕期不适,例如散步、体操、瑜伽等等。散步除了能缓解不适,还是一种很好的早期运动胎教形式;而坚持适度的孕期瑜伽锻炼能让顺产更容易也更利于产后恢复。

第18周胎教要点

 当胎宝宝不快时就会踢母亲的肚子,胎动与踢打是不一样的。当你感到被“踢”时,不妨轻轻抚摩肚皮,问一问:“宝贝!怎么啦!什么事让你生气呢?”刚开始或许他还不了解你的意思,但只要你不断重复地说,渐渐地他就能了解你的疼爱。

  胎儿在听力、视力、皮肤感觉力等能力发育之时,记忆力会同时出现快速发展的趋势,因为六种感官能力的发展都依赖于记忆力的发育,同时也会反过来促进记忆力的更快发展。如母亲的声音,胎儿多次听到后就会在脑中留下印象,这就是记忆的开始。有了记忆,下一次再听到母亲声音时,胎儿就会有熟悉感,这会加深他的记忆,促使他对母亲的声音作出欢迎的、高兴的反应,这样他就建立起了“感觉——记忆——反应”这一机制,经常刺激这一机制胎儿的大脑活动能力必然会增强,日后智力就会超过一般人。

  伟德体育的专家推荐怀孕18周的胎教音乐:《天空》《小喇叭协奏曲》《奇妙的仙境》《听海》

第18周爸爸学堂

 第十八周:准爸爸可以陪陪孕妈妈一起逛商场挑选孕期用品、散步等
  准爸爸可以在有空的时候陪孕妈妈一起去买孕妇装以及一些孕期用品,如果孕妈妈的脚由于水肿而变大,要给她换一双合脚的鞋,并且没事的时候可以帮忙按摩一下。同时,跟孕妈妈一起精心挑选孕产妇专用的胸罩也是很有必要的,通过以上这些方式来表现你对孕妈妈的支持与爱,增进夫妻间的情感,同时也给胎儿一个良好的胎教印记。

  每周一解:
  很多人在寒冷的冬季,都习惯使用方便、易于控制的电热毯。但并不是每个人都适合用电热毯,对于孕妈妈来说,过度使用电热毯还会对正常生育造成影响。

  爸爸的误解:可以用电热毯来给孕妈妈保暖
  很多人在寒冷的冬季,都习惯使用方便、易于控制的电热毯。特别是对孕妈妈,为了更好的保护孕妈妈,准爸爸就经常给孕妈妈开电热毯来保温。

  正解:使用电热毯
  大多数人在寒冷的冬季,都习惯使用方便、易于控制的电热毯。但并不是每个人都适合用电热毯,对于孕妈妈来说,过度使用电热毯还会对正常生育造成影响。所以,一定要加以注意:如非特殊情况,尽量少开电热毯,而且还要控制还开电热毯的时间。

聊城市水城妇产医院
微信