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6周

怀孕要点提示

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 聊城水产医院专家提醒您到了第6周,在孕妈妈的子宫里面,胚胎正在迅速地成长,孕妈妈的妊娠反应渐渐的开始明显起来。在这一周里,应该详细的了解该怎样进行胎宝宝养护、孕妈妈如何保健、怎么样进行胎教以及准爸爸要做哪些。
第6周胎儿发育与妈妈变化

 胎儿发育:
    他/她的心脏开始有规律地跳动,不过你还无法感觉到。胚胎的长度有0.6厘米,象一颗小松籽仁,最开始的肾和心脏等主要器官都已形成,神经管开始连接大脑和脊髓。胚胎的上面和下面长出肢体的幼芽,这是将来孩子的手臂和腿。面部基本器官已经开始成形,能清晰地看到鼻孔,眼睛的雏形也已具备。

    怀孕症状:
    如果你还没有做早孕检查,现在是该去医院的时候了。你的妊娠反应开始明显起来,乳房增大变软、胸部感到胀痛、乳晕有小结节突出,你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。有恶心的感觉,整个一天你随时都会发生呕吐。现在最好不要做外出旅行等活动,因为过量的运动很有可能会引起流产。

第6周怎样让孕妈妈更健康

 怀孕进入第6周后,胚胎在你的子宫里迅速地成长,他(她)已经长出初具雏形的肾与心脏,神经管开始连接大脑和脊髓,原肠也开始发育。这是胎儿器官形成的关键时期,倘若营养供应不足,很容易发生流产、死胎和胎儿畸形。

  叶酸对妊娠期的你起着非常重要的作用,一来它能促进胎儿的正常生长,二来可以防止妊娠巨红细胞性贫血。孕妇奶粉也是你补充营养的一个重要途径,因为它几乎涵盖了你需要的所有营养素。补充叶酸、选择孕妇奶粉时,你需要注意:

  由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了,所以,在购买叶酸的时候,要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、不良反应、适宜人群以及影响吸收和利用的因素等。

  孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上,如果你已经在服用多维片了,一般不用再额外补充叶酸。

  孕妇每天补充叶酸的量为800微克。生过多胎或长期患溶血性贫血的妇女每日需额外增加200-400微克的叶酸,具体的补充方案应该由医生来决定。

  选购孕妇奶粉时,除了考虑价格因素以及到正规的商场选购之外,还应看奶粉中是否添加了孕期需要补充的微量元素和矿物制等特殊营养成分,可以多比较几个品牌,看看哪个奶粉中添加的营养成分是比较全面并且均衡的。

  不管什么事情都不需要太过分的去做,不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝,或者既喝孕妇奶粉,又喝其他牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。

  防辐射服,保护你和你的TA
  尽管你做好了防护,但是生活中有很多辐射源是你需要远离的,因此还是不可避免会接触到一些,比如电脑、微波炉等。防辐射服可以帮你有效地阻隔这些辐射。

第6周重点注意

 孕早期阴道出血要重视:在孕早期见红(小便后在内裤或卫生纸上发现少量血迹)和出血是很常见的现象,但有时这却可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现出血的症状,请去医院就诊。

  洗衣、晾衣有讲究:不宜用微凉的水、不宜蹲着、不宜用力过猛、不宜用洗衣粉(洗衣粉里的化学物质可损害胚胎)、晾衣物时动作要轻柔,不要向上伸腰。

第6周胎教要点

 聊城水产医院专家提醒您在孕期大多数的准妈妈都会继续上班,所以,你就要早早的准备好一个完整的胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作,不要让繁忙的工作和你为胎宝宝准备的胎教内容发生时间冲突。早早的计划好,这样的话就会让你规划好工作与休息,生活就不会因为有了一个宝宝的到来而感到措手不及,这样也可以获得良好的孕期心情。

  做音乐胎教的话,每日能定时做最好,这样胎儿会养成按时听的习惯和生物钟反应(条件反射),一般每日早晚各一次,或在上午、下午空闲时各做一次。

  每周胎教音乐:《弄巨》《女人善变》《美女如云》《普钦奈拉》《月亮河》

  聊城妇科医院专家提醒您还可以进行胎教儿歌

  大蜻蜓
  大蜻蜓,绿眼睛,
  一对眼睛亮晶晶,
  飞一飞,停一停,
  飞来飞去捉蚊蝇。

第6周爸爸学堂

 第六周:避免性生活
    由于这个时期孕妈妈妊娠反应强烈,经常会出现呕吐、头晕、懒散等症状,准爸爸一定要细心照顾,体贴入微。同时准爸爸应该和孕妈妈一起进行胎教。特别要注意的是,在这时候孕妈妈肚子里的小宝宝是非常脆弱的,性生活是一大忌,因此要绝对避免性生活,就算是一次小小的尝试就可能带来严重的后果!

    每周一学:
    爸爸的误解:婴儿的户外活动不可少
    宝宝是在初冬出生的,刚出生不久,老公因为他小时侯常到外面玩耍,所以固执地认为应该常带宝宝到户外活动而不能总闷在家里。可外面仍然很冷呀!

    正解全搜索:户外活动
    聊城水产医院专家提醒您稍微大些的儿童,即使是在寒冷的冬天,确实也应该常到户外活动活动。但对于那些刚出生不久的婴儿来说,可是不能不顾及到天气的冷暖。因为婴儿自我体温调节机能还未发育成熟,所以在寒冷的日子里还是最好要尽量减少或避免外出。

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