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1周

怀孕要点提示

上一周   下一周
 计算方法是从末次的月经的第一天开始算起就是大家所谓的“十月怀胎”,所以,排卵前的两周是为卵子的受精准备的两周。在这两周内夫妻两个人身心都必须维持在最佳状态,这也是能够孕育一个健康宝贝的基础。
第1周胎儿发育与妈妈变化

 第1周胎儿的发育:
  这个时候你的“孩子”只能以精子和卵子的“前体”状态,分别存在你和你的伴侣体内。精子和卵子的质量,和父母的身体状况息息相关的。

  第1周怀孕的症状:   
  这个阶段的你,正处在月经期间。假使你开始决定准备怀孕了,那么这次来例假,你的心情可能会有所不同,如果能在这个月怀孕的话,那么要再经历例假这个东西的话,就会是在你的孩子出生以后,经过整个哺乳期。大致算起来,差不多是1年半以后的事。想想这个,试着忽略经期的不适吧。还有一个重要的原因:排卵发生在月经周期的中间,一个成熟的卵子携带着你的基因信息,从卵巢中排出,开始朝着子宫出发。你的心情将对它的旅程产生影响。

 

第1周怎样让孕妈妈更健康

 一、.要不要孩子?孕前的第一关准备
  在准备怀孕前所有人都必须思考的第一个问题是要不要孩子。一个孩子需要父母为他付出一生的爱、庇护、教育、关注等等。在决定要孩子之前,你和你丈夫一定要实实在在地考虑你们的处境,毕竟这是一个会永远改变你们生活的决定。你们需要考虑的一些关键问题包括:
  你们两人都想要孩子吗?
  你们对孩子的养育态度和观点有没有什么不一样的地方?
  你们有没有考虑过将来要怎么去承担照顾孩子的责任,以及怎样平衡工作和家庭?
  你们有没有做好为了宝宝牺牲自己的娱乐时间的准备?
  你们想过要孩子可能会影响你们之前的社交关系吗?
  要了解有孩子的艰苦之处

  二、孕前检查
  如果当你希望生一个宝贝的时候,你的身体却存在这某些疾病,虽然可能只是一些普通的疾病,怀孕却有可能会加重你原来的病情,而且也会影响你在孕期的健康和胎儿的正常生长发育,严重的甚至还有可能会引起胎儿的发育畸形。所以,这些疾病最好在怀孕前就得到控制或者治愈,这样才能让你平安地度过孕期,怀上一个健康的宝贝。而孕前检查是可以帮助你和你丈夫排除这些健康隐患的。

  排卵测纸 助孕的好帮手
  如果你已经准备好了怀孕,在准备的过程中,让你能够准确地掌握排卵周期的就是测排卵试纸,不过需要学会怎样正确使用才行。通常情况下,排卵测纸需要连续使用5天,检测的最好的时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后要留下测试结果,千万不要用了就丢弃,以便和日后的测试进行比对。如果你觉得没有地方可以放置使用后的测试纸,你可以将测试结果详细记录下来,直至检测出LH峰值,这样做的话就能预知排卵时间准确受孕了。

第1周重点注意

 远离电磁污染:电磁污染主要来自于手机、彩电、电脑、电褥子、微波炉等。可能是各种电器共同产生的综合污染,也可能是某种电器产生的超标污染。孕妇所处的家庭环境、办公环境、户外环境都存在着不同程度的电磁污染,要想消除是不可能的,但也不是不可预防的。准备或已怀孕的妇女,尤其是在孕早期只要采取一些预防措施,比如尽量减少操作电脑时间,保持工作环境通风换气,卧室内不要摆放电视、冰箱、微波炉等电器,不用电褥子;孕妇不要长时间看电视,操作电脑时使用防辐射服等就可避免或减少电磁污染对孕妇本人及胎儿的影响。

第1周胎教要点

 伟德体育专家提醒您音乐训练有助于开发促进人的右脑、增强人的创造力,所以对胎儿进行音乐胎教是一种直接培养孩子音乐素养、兴趣的好方法,也是培养孩子创造力的最好开端。因为这时孩子的大脑可以说还是一张白纸,一片净土,你画什么就出什么图,种什么就长什么。
  生命在孕育之初,就具有感知能力,母亲身体的健康、情绪、饮食等等都包含着胎教的意义。给胎宝宝提供一个优良的母体环境和周边环境,学习环境安全知识,优化自己的身体和周边的环境,以便安心养胎。
  每周胎教音乐:《波兰舞曲》《如歌的行板》《小进行曲》《春的序曲》《音乐瞬间》

  聊城妇科医院专家提醒您还可以进行胎教儿歌

  小鸭子   
  小鸭子,呱呱呱,   
  不爱吃米爱吃虾;      
  河里游,就数它,   
  一到岸上就找妈。
 

第1周爸爸学堂

 妻子在怀孕的特殊时期,作为“准爸爸”的你,是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐?还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢?聊城妇产医院专家指出:“准爸爸”的态度会直接左右着怀孕妻子的情绪,并对胎儿产生很大的影响。

  第一周:戒烟戒酒戒咖啡 计划怀孕后,你要加强营养,精力充沛,饮食要全面均衡,避免被污染的食物,少近烟酒和咖啡,这样才能使精卵强壮,为受孕和优生创造必要条件。如果你此时生病了,就要推迟怀孕计划。

  每周一学
  脐带”是“连接妈妈肚脐和胎儿肚脐的带子” 聊城水产医院专家提醒您“从妊娠5个月时开始,我的肚子一下子变大了,肚脐也凸了出来。老公看见后一边抚摩一边有所感触地说:‘这可是与宝宝的肚脐相连的啊!’”

  正解:“脐带”
  脐带是将胎儿肚脐与胎盘相连的血管束,是由2根动脉和1根静脉组成的。而准妈妈的肚脐其实并没有与胎儿的任何内脏器官相连。

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