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33周

怀孕要点提示

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 孕33周的时候,胎宝宝应该有2000克左右了,身长大约是45厘米。呼吸系统、消化系统、生殖器官的发育已经趋近成熟。头部也已经开始降入骨盆。孕妈妈这时体重大约以每周500克的速度增长。这个时候,孕妈妈应该怎样调节生活,顺利度过这段日子呢?
第33周胎儿发育与妈妈变化

 怀孕33周胎儿发育:
  伟德体育的专家介绍这一周,胎儿的皮下脂肪相较于前面来说已经大为增加,皱纹减少了,身体圆润,他现在的样子已经和出生时很接近了。大多数胎宝宝的胎位应该已经是头位了,即头在下,臀部在上。而且宝宝的头可能在今后的6周里会下沉至骨盆并开始压入子宫颈。这个姿势不仅是为出生作准备,也可以让血流至他正在发育的脑部。

  怀孕33周妈妈变化:
  你知道吗?不单单是宝宝在为出生做准备,你的身体也会在这段时间之内为了迎接分娩而做好准备呢!虽然胎宝宝在子宫里面的活动会随着自己身体的长大而受到限制,但是通过B超,妈妈已经可以分辨出哪里会是宝宝的小膝盖、小脚和胳膊肘了。与此同时准妈妈也会注意到一些有节奏的轻微的碰撞,那是因为宝宝在打嗝呢。这个时候准妈妈要特别小心,随着注意可能会有胎膜早破的情况发生,尤其是睡觉的时候。

第33周怎样让孕妈妈更健康

 羊水过多应该如何处理?
  凡在妊娠任何时期内羊水量超过2000ml者,称为羊水过多,最高可达20000ml。对羊水过多的处理,主要取决于胎儿有无畸形和孕妇症状的严重程度。如果羊水过多并且胎儿畸形,处理原则为及时终止妊娠。要是羊水过多合并正常胎儿则应根据羊水过多的程度与胎龄而决定处理方法。

  分娩姿势决定顺产吗?
  决定准妈妈是否可以顺产,主要取决于分娩时的4个条件:即分娩4要素(产力的强度、产道宽敞度、胎儿的大小和精神因素)。只有这4个因素相互适应了,顺产才有可能。如果其中任何一个有问题,难产就可能发生。从医学角度上说,如果顺产的条件符合了,那么什么姿势都能顺产。要是非要靠特定的姿势才能完成的分娩,还不能称之为顺产。

  怀孕33周营养提示
  孕晚期易发生水肿和妊娠中毒症,冬瓜是营养价值很高的蔬菜,还可以利尿,孕妈妈吃了可以减轻水肿。

  猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,孕妈妈吃了可以补充营养。

  冬瓜排骨汤
  材料:猪小排(400g)、冬瓜(400g)、生姜(1小块)
  做法:
  1. 冬瓜切片备用,生姜切大片放入锅中,水煮开。
  2. 小排骨放入滚水中去血腥,大概3分钟左右。 将血水倒掉,生姜片也不要了。再重新用清水去一遍血腥,象上面所说的那样。(也就是说去血腥这个步骤重复2遍)
  重新换新水,放入新的生姜片,把小排放入,用大火煮15分钟左右。然后加入冬瓜片,改用小火焖煮,如果想菜和肉都酥一些,就长一点时间。 最后快出锅之前,可以根据口味加入调味料。

 

第33周重点注意

 提早练习才能熟练应用
  如果想联系分娩呼吸法的话,最好从孕7个月开始就进行练习,这样才能再分娩时熟练应用,要是等到临产前才开始练习,就会因为不熟练而让分娩呼吸法的效果大打折扣。最好由准爸爸陪同一起练习,这样就可以一方面督促孕妈咪,另一方面增进夫妻感情!

  拉梅兹呼吸法的原理
  拉梅兹分娩呼吸法,也被称之为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方法,从怀孕早期开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定,以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

第33周胎教要点

 怀孕33周到产后28天,是母子关系最密切的阶段,这种关系可借助肌肤之亲或对话更显得亲密。 运用与胎儿对话的方式,可以达到语言沟通的目的。然而,一边听音乐,一边做放松练习,能使孕妇和宝宝完全沉浸于安定的状态,进入“无言交流”的境界。

  胎儿在听力、视力、皮肤感觉力等能力发育之时,记忆力会同时出现快速发展的趋势,因为六种感官能力的发展都依赖于记忆力的发育,同时也会反过来促进记忆力的更快发展。如母亲的声音,胎儿多次听到后就会在脑中留下印象,这就是记忆的开始。有了记忆,下一次再听到母亲声音时,胎儿就会有熟悉感,这会加深他的记忆,促使他对母亲的声音作出欢迎的、高兴的反应,这样他就建立起了“感觉——记忆——反应”这一机制,经常刺激这一机制胎儿的大脑活动能力必然会增强,日后智力就会超过一般人。

  伟德体育的专家推荐该周胎教音乐:《绚丽的家园》《绿袖子》《秋夜吟》《忆旧游》

 

第33周爸爸学堂

 第三十三周:假如出现一些尴尬情况
  沉重的腹部使有孕妈妈更加懒于行动,准爸爸依然要鼓励孕妈妈进行适当的运动,并陪她去散散步。孕妈妈的乳房此时会有漏奶现象。一些孕妈妈只是偶尔沾湿衣服,另一些孕妈妈则总是在漏奶,这时准爸爸不要对妻子露出嫌弃之情,如果遇到尴尬情况,要贴心照顾好妻子的情绪。

  每周一解:
  太过小心翼翼确是没必要,但粗心大意也是绝对不可以的。不管原来你们在一起玩得多High,但现在一定要收敛起来。因为很多时候,都是由这些不起眼的小事情造成的母子意外。下面,我们就列出了几件准爸爸和准妈妈容易忽略的,但后果会很严重的事情。

  爸爸的误解:老婆够坚强就不用再加以保护了
  既然保护太过不是什么好事,那我们就顺其自然吧,反正我倒是觉得怀孕也没什么大不了的,况且我老婆还是挺皮实、挺坚强的

  正解:孕期保护
  平时被妻子照顾惯了的你,在这会儿不免有些手忙脚乱。别着急,好好研究一下专业书籍和育儿杂志,从中找到你要了解的事情。在掌握 了理论知识后,你就可以根据妻子的实际情况帮她规划孕期生活了。哪些是她可以做的,哪些是绝对不允许的;哪些是她身体条件可以承担的,哪些对她来说是具有危险的。无论通过何种途径,一定要看管好准妈妈,拿起你的威严,严格把关。

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